2001-11-18 11:09:30

В Испании покончено с традиционной сиестой - продолжительным послеобеденным сном, считающимся одним из главный вековых обычаев испанцев. К такому выводу пришли ученые авторитетного научно-исследовательского центра Фонд Хименеса Диаса, которые на протяжении нескольких лет исследовали изменения в сне испанцев.
Теперь они в среднем спят по 6-7 часов, что на 1-2 часа меньше, чем в недавнем прошлом. Вызвано это тем, что испанцы, по мнению исследователей, по 4-5 часов смотрят телевизор и любят веселиться по ночам в то время, но как и всем, им приходится вставать рано утром на работу. К тому же многие из испанцев, особенно живущие в больших городах, много времени тратят на поездки на работу или службу, из-за чего они также вынуждены сокращать время на сон. И, наконец, как считают исследователи Фонда Хименеса Диаса, большинство испанцев не только стали спать меньше, но и сон их стал менее глубоким и спокойным из-за роста всяких внешних раздражителей.

РБН