Русская Америка - Russian America.
Новости на Русской Америке News События на Русской Америке Events Yellow Pages на Русской Америке Yellow Pages Доска объявлений на Русской Америке Classifieds Russian TV and Video TV/Video Знакомства на Русской Америке Dating Форум на Русской Америке Forum Чат на Русской Америке Chat Фотоальбомы RussianAmerica Photos
Русские в Америке. Русские знакомства, чат, форум.
Russian Chat, russian forum, russian dating.
Журнал
Рейтинг
Архив
Рубрики
• Политика
• Экономика
• Спорт
• Hi-Tech
• Здоровье
• Кино/Театр
• Музыка
• Животные
• Путешествия
• Светская жизнь
• Происшествия
• Война
• Автомобили
• Пикантные новости
• Не пропустите
• Мода
• Астрология
• Интернет
Community
News Central
Дайджест Форума
Рейтинг ресурсов
Знакомства
Дискуссионный клуб
Чат
Фотоальбомы
Yellow Pages
Объявления
Читальный Зал
Гороскопы
Top Rating
    America TOP

 
Журнал » Здоровье «Back
Еще раз о пользе... ступенек
2002-10-24 02:17:07
Эта забавная и поучительная история приключилась в городке Спрингфилд штата Орегон. Эрвин Эшли жаловался на боли при ходьбе и даже испытывал трудности, вставая со стула. Когда 90-летний Эшли пожаловался на свои ноги местному доктору, тот порекомендовал ему обязательно немного ходить по лестничным ступенькам, а чтобы было веселее это делать – считать ступеньки.
НО… доктор ничего не сказал о том, что нужно останавливаться.

Уже больше года упорный Эрвин проводит "индивидуальную экспедицию" по восхождению на лестницу, расположенную с тыльной стороны здания муниципалитета Спрингфилда. Он поднимается на тысячу шагов в день, пять дней в неделю. И он считает только ступеньки, идущие вверх.

"Я не решаюсь бросить это дело", - сказал Эрвин, которому 1 ноября исполняется 91 год. "Некоторые люди думают, что я – сумасшедший, считающий шаги, но это позволило мне вновь почувствовать себя хорошо".

Когда он только начинал свои подъемы, Эрвин мог подниматься всего на несколько сот ступеней. В сентябре он сделал 2.000 шагов.

Эрвин Эшли хочет, чтобы люди осознали важность физических упражнений. По его словам, он был знаком с человеком, который отпраздновал выход на пенсию сигаретами, сидением перед телевизором на стуле и чтением шести ежедневных газет. Приятель протянул в таком режиме всего года и… помер. Трудяге Эшли это не грозит.

MIGnews.com
Вернуться
Другие Новости в этой рубрике
  • Как побороть авитаминоз
  • Обжорство полезно
  • Чем нам грозит всего одна чашечка кофе в день?
  • Аспирин: кратчайший путь к стоматологу
  • Факты об антибиотиках
  • Опухоль мозга стала причиной педофилии
  • 80 процентов людей пользуются китайской медициной
  • За донорство будут платить компенсацию
  • Французы хотят умирать молодыми, но не могут
  • Антибиотики вызывают у детей астму и экзему
  • Таблетка от рака убила пациентов
  • Число ВИЧ-инфицированных в Китае достигло 1 млн человек
  • Британцы хотят есть все подряд
  • Линии высокого напряжения вызывают выкидыши
  • Новый способ борьбы с морщинами
  • Глава Папского совета призывает исцелить слепых
  • Услуги по видеосвязи – медицина сегодняшнего дня
  • Для анализа крови кровь не понадобится
  • Презерватив может способствовать заражению СПИДом
  • Мозг мужчины на 16 процентов больше
Еще »
Дайджест / Архив / Рейтинг 
 
Terms of Service | Privacy Policy | Contact | Site Map
Advertise with Us | Hosting | Site Map
Russian America Top Rating © 2026 RussianAMERICA Holding
All Rights Reserved • Contact