Русская Америка - Russian America.
Новости на Русской Америке News События на Русской Америке Events Yellow Pages на Русской Америке Yellow Pages Доска объявлений на Русской Америке Classifieds Russian TV and Video TV/Video Знакомства на Русской Америке Dating Форум на Русской Америке Forum Чат на Русской Америке Chat Фотоальбомы RussianAmerica Photos
Русские в Америке. Русские знакомства, чат, форум.
Russian Chat, russian forum, russian dating.
 News Central
В мире
  Политика
  Разное
Бизнес
  Деньги
Общество
  Мода
  Религия
  Светская жизнь
  Шоу Бизнес
  Пикантные новости
  Животные
  Криминал
Спорт
Искусство
  Кино
  Музыка
Авто
Hi-Tech
  Интернет
  Hardware
  SoftNews
Здоровье
Путешествия
Вокруг света
USA
Россия
  
Ресурсы
  Самые последние
  Самые читаемые
Архив
 Другие ресурсы
Все Ресурсы

Рассылки
Газеты
Журналы
ТВ - Online
Радио

Юмор
  Анекдоты
  Игры
  Этикетки
  
Открытки
  Поздравь друга
  
Программа TV
Кино
  Новости кино
  Кинообзоры
  
Музыка
  Радио в internet
  Russian Top
  
Спорт
Web Обзоры Exler.ru
  
Читальный зал
ЭКСпромт - статьи для чайников
Компьютерные игры
Finance News
Автообзоры
Russian America Journal Digest
 Смотрите также
Yellow Pages
Объявления
Чат
Форум
  последнее

Читальный зал
  Стихи
  Проза
  Кулинария

Едем в Америку!
  Иммиграция
  Визы
  Советы

Знакомства
Фотоальбомы
Top Rating
  America TOP
  
 
NEWS CENTRAL >> Вокруг света

Вокруг света

Ученые доказали, что йога лечит от болей в спине
8:41PM Wednesday, Dec 21, 2005
Ученые доказали, что йога лечит от болей в спине

Помимо духовных аспектов йоги, эта система упражнений является эффективным способом лечения болей в спине.

Американский National Institute of Health профинансировал исследование по сравнению положительного воздействия традиционной постуральной гимнастики, упражнений по стречингу, рекомендованных в учебнике для самостоятельных занятий, и занятий йогой

Из добровольцев в количестве 101 человека сформировали три группы, и каждый участник занимался 12 недель подряд, по меньшей мере, один раз в неделю 75 минут одним из трех видов гимнастики. По завершении периода испытаний было установлено, что именно йога дала лучшие результаты, в то время как учебник мало помог или не помог вовсе. Результаты исследования были опубликованы в Annals of Internal Medicine.

В ходе эксперимента использовалась так называемая винийога, особо мягкая форма замедленных движений, которая делает акцент на дыхании и концентрации. "В борьбе с болью, – поясняет президент Итальянской ассоциации ортопедии и травматологии, доцента университета в городе Пиза Алессандро Фалдини, – психологический аспект играет очень важную роль. Не исключено, что йога с ее философией более эффективна с этой точки зрения, чем обычная гимнастика".

Как пишет La Repubblica, от болей в спине страдают как минимум 60% итальянцев. Многие в течение последних трех месяцев пережили, по крайней мере, по три серьезных эпизода, "настолько болезненных, что они были вынуждены принимать лекарства или не ходить на работу". (Перевод на сайте Inopressa.ru.)

Проведенное два года назад исследование, финансировавшееся тем же институтом, доказало, что после трех месяцев занятий йогой 80% пациентов отметили снижение болей в спине. Так, против острой люмбалгии нет стопроцентно эффективного лекарства, поэтому любое лечение, имеющее положительный эффект, в том числе и йога, приветствуется.

"Движения в этой системе упражнений предполагают мускульное равновесие. При соблюдении всех правил йога может принести лишь пользу. Как измерить эту пользу – настоящая проблема. К сожалению, не существует достаточно точной шкалы интенсивности боли", - говорит Фалдини. Различные виды гимнастики могут помочь предотвратить приступ заболевания. Но в период обострения заболевания, когда пациент испытывает боль, лучше не двигаться, отмечает издание.

Помимо болей в пояснице, система, родившаяся в Индии многие тысячи лет назад, с успехом применяется для лечения тревожных состояний, сокращения приступов астмы и снижения кровяного давления.

По материалам NewsRu.com
« « Вернуться       Далее » »
Другие новости по теме
  • Агенты ЦРУ потратили состояние на отели во время похищения имама Абу Омара
  • Спасаясь от полиции, грабитель запрыгнул в загон к тиграм
  • Военная разведка Израиля нашла в Иране 12 украинских крылатых ракет
  • Мэр города Грац просит Шварцнеггера оставить "кольцо чести"
  • Киргизия отдала Казахстану четыре пансионата на берегу озера Иссык-Куль
  • Конгресс США отменил лотерею на получение "грин-карт"
  • Петербургские и московские власти переведут арендаторов на рыночные ставки
  • США радикально реформируют спасательные службы
  • Московские власти продадут все принадлежащие городу гостиницы
  • Улыбка - залог успешной карьеры
  • В Багдаде возобновился суд над Саддамом
  • Пентагон: Бин Ладен ''больше не у руля''
  • Обманутые "дольщики" попытались перекрыть в Москве Рязанский проспект
  • Обманутые "дольщики" попытались перекрыть в Москве Рязанский проспект
  • Попрощаться с казненным гангстером пришли тысячи людей
  • IT-производители решили избавиться от VGA-кабелей

    Далее » »   Digest | Архив »    
Смотрите также: В мире, Бизнес, Общество, Спорт, Искусство, Авто, Hi-Tech, Здоровье, Путешествия, USA, Россия
 
Читайте также:

В Косово тяжело ранены два серба

Изобретен самый точный в мире аппарат для медицинской томографии

Скандал в Южной Корее: ученые, занимающиеся клонированием, обвиняют друг друга в подлоге

В Германии столкнулись 55 машин: 17 человек госпитализированы

Суд над Саддамом прервали на три часа. Обвиняемые нецензурно выражались

Cверхосторожная пожилая фрау забрала свой выигрыш в лотерею только под нажимом полиции


Financial Times: дипломатия не остановит иранскую ядерную программу

Билл Клинтон делает карьеру "мужа сенатора"

Самые странные законопроекты нынешнего израильского кнессета

Вся вечная мерзлота растает к концу XXI века. Это приведет к резкому усилению парникового эффекта

В Газе похищены граждане Нидерландов и Австралии

Парламентские выборы в Палестинской автономии могут не состояться

В Японии создана ткань, которая убивает вирус "птичьего гриппа"

Спикер Верховной Рады Литвин подал в суд на экс-майора Мельниченко "на все в целом"

СМИ о взрыве политической бомбы в Израиле: болезни Шарона и избрании Нетаньяху

Российских моряков, освобождённых по решению суда, задержали в Нигерии

Кондолиза Райс пообещала народу Кубы "приближение конца угнетения"

В продажу поступил новый карманный жесткий диск на 5 гигабайт

Американский авиалайнер совершил экстренную посадку в Бостоне

В Китае произошел очередной выброс токсичных веществ в реку

В Англии и Уэльсе пройдут первые регистрации однополых союзов



Рассылки:
  Новости-почтой
  TV-Программа
  Гороскопы
  Job Offers
  Концерты
  Coupons
  Discounts
  Иммиграция
  Business News
  Анекдоты
Многое другое...

News Central Home | News Central Resources | Portal News Resources | Help | Login
Russian America Top Rating © 2020 RussianAMERICA Holding
All Rights Reserved • Contact